Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Personal Trainings ist die Ernährung. Sie ist die Basis eines gesunden und leistungsstarken Körpers. Gemäß des Mottos „Du bist was du isst“, messe ich der Ernährung meiner Kunden/-innen eine große Bedeutung zu. Der Genuss darf hierbei nicht verloren gehen. Beim Ernährungscoaching steht somit das langfristige Integrieren gesunder Ernährung in Ihren Alltag im Vordergrund. Gemeinsam analysieren wir Ihre bisherigen Essgewohnheiten und erarbeiten ein auf Sie zugeschnittenes Ernährungskonzept, das ihre Vorlieben und persönlichen Bedürfnisse nicht außer Acht lässt.